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    包玉芹小心翼翼地接过画，问：“我看客房灯亮了，明天早上的早饭用多备点吗？”

    我说：“多准备一个人的吧，是个女同志，孩子闹夜，住一宿，观察一下。还在喂奶，别弄太燥热的东西给她。”

    包玉芹应了一声，捧着画赶忙回家去了。

    我看了下时间，坐回到桌前，继续提笔练字。

    跟着妙姐的时候，别管白天有什么事情，晚上睡前一定要做晚课。

    前些天事多而杂，作息有些混乱，心思难安，我就把晚课停了下来，只站桩练气，今天难得心静如水，想是时机正好，便把晚课重新恢复起来。

    晚课有两项。

    一是练字，养气。

    二是练拳，养生。

    练字，每天晚上必写三篇，不少于五百字。

    妙姐说等到哪怕天马上要塌下来，我依旧可以气定神闲地临一篇兰亭序，一笔不乱，这养气的功夫才算练到家。

    三篇字一口气写完。

    最后一百余字的时候，明显见出心急，结构有些松散变形，笔画不时有走样。

    大概两年前，我就可以写到近四百字而不变形，但这剩余一百字却始终不能一气呵成，两年来未有寸进。

    妙姐说我还需要历事练心磨性，才能突破这剩余一百多字的极限。

    我也不纠结这一点，收拾东西，换上练功服，来到院子里。

    今晚是个大晴天，老大的一轮明月高挂夜空，将院子里映得一片雪亮，让人心情大好。

    我在院中站定，拉开架势，缓缓打起来。

    妙姐教我的是内家拳，没说是什么来路传承，只说是养生用的，招法大开大阖，沉稳刚猛，感觉用来打架也一定好用。

    不过我从来没试过，不是不想试，而是妙姐不允许我用这拳法打架。

    拳势初时缓慢舒展，随着一招招打下来，筋骨拉伸开来，速度便越来越快，待到最后三招，几乎同时打出，在空中砸出一连串鞭炮般的炸裂脆响。

    我缓缓收招，双手捧至腹部，张嘴吐气，一条白气如同利箭般无声射出，直到三米开外才散开。

    妙姐能吐五米，还伴有鸣响。

    所以我打不过她。

    整套拳练下来，出了一身透汗，说不出的轻松爽快。
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